Autor: Romina Ibarra

YOGA, RESPIRACIÒN Y RELAJACIÒN YOGA EMBARAZADAS El YOGA es un MÈTODO/ DISCIPLINA originado en la India. A traves de este ARTE MILENARIO, mediante posturas que se hacen con el cuerpo, (llamadas tambien Àsanas) y tècnicas de respiración, logramos equilibrio entre cuerpo Y mente, CON LA PRÀCTICA CONSTANTE se logra estabilidad emocional. MEJORA TAMBIEN: elasticidad en…