Autor: Ana María Pérez

El Tai Chi Chuan, más conocido como Tai Chi, es un antiguo arte marcial chino -beneficioso tanto para la salud mental como física- que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. A través del Tai Chi, puedes lograr que tusistema nervioso central tenga una buena influencia sobre el organismo, mayor cantidad de aire en los…