Aprender a Meditar

Aprender a Meditar

En este curso de 11 días te voy a enseñar técnicas para que puedas aplicar la meditación en tu vida cotidiana. Te voy a dar técnicas para que relajes tu mente y puedas integrar tus emociones, como también técnicas para que tengas un mejor descanso y apliques antes de dormir.