yoga in company – intervalo productivo

Yoga in Company: El equilibrio necesario Las exigencias del mundo empresaria actual, hacen que estemos sometidos constantemente a una presión de tal magnitud, capaz de provocar problemas de salud derivados del estrés crónico. Te contamos cómo hacerle frente a este problema a través de técnicas de yoga y meditación. El yoga in company es una disciplina que nos permite, a través de variadas posturas y técnicas de respiración, prevenir situaciones de estrés, calmar la ansiedad y agudizar la mente, beneficiando la salud a nivel físico, mental y emocional. De esta manera, se consigue que el ambiente laboral sea más distendido, propiciando a su vez un mayor rendimiento de los colaboradores dentro de la compañía. La motivación es otro de los aspectos que se ven enormemente favorecidos por la práctica del Yoga In Company, considerada como uno de los motores fundamentales para el logro de metas y objetivos. Para poder crear se necesita tener la mente abierta y totalmente libre de pensamientos que opriman la creatividad intelectual del individuo. Por este motivo, dar el espacio para que la persona se distienda y logre encontrar su punto de equilibrio, significa también dar un espacio para la motivación y recreación del mismo. Es así como el Yoga in Company se convierte en una de las fórmulas del éxito más requeridas y aplicadas por las grandes empresas. A fines de encontrar el punto medio entre dos extremos, desde Intervalo Productivo proponemos las siguientes actividades dentro del programa de Yoga In Company: Ejercicios de relajación Ejercicios de concentración Posturas de Yoga Técnicas de respiración Mindfulness y meditación http://www.intervaloproductivo.com.ar/blog/yoga-in-company-equilibrio-necesario/