Personal trainer. Entrenamiento personal, acondicionamiento físico y gim

Personal trainer. Entrenamiento personal, acondicionamiento físico y gimnasia

Gustavo Keserman Entrenador personal, Instructor de musculación deportiva, Kinesiólogo UBA, Posgrado Traumatología del Deporte Planes personalizados de actividad física y/o entrenamiento deportivo de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada persona. Acondicionamiento físico Descenso de peso Modelado corporal Tonificación y definición muscular Desarrollo y fortalecimiento muscular Elongación – stretching – flexibilidad Actividades aeróbicas Gimnasia para la tercera edad Prevención y rehabilitación de lesiones Asesoramiento nutricional PROGRAMAS ESPECIALES: Sobrepeso y obesidad Problemas posturales Sedentarismo y malas posturas laborales Estética corporal Lesiones deportivas y traumatológicas – postquirúrgicos Artrosis – osteoporosis Rehabilitación cardiovascular, hipertensión arterial Diabetes CLASES INDIVIDUALES O GRUPALES, A DOMICILIO O AL AIRE LIBRE. TRASLADAMOS TODOS LOS ELEMENTOS: bicicleta fija, pesas, barra y discos, balones de fitness, módulos de step, tobilleras, bandas elésticas, colchonetas. Informes: 4867-3836 / 15-5502-5027