Gimnasia cerebral ejercicios

sáb 08-oct-2011 05:53:49 ART #671744

¿Cuántas veces en la vida te has enfrentado a este tipo de ejercicios sin saberlo? Con alguna dificultad a veces, gimnasia cerebral, ejercicios que te proponen en diferentes momentos, que generan chistes, o situaciones graciosas. Sin embargo gimanasia cerebral, ejercicios serios son, desarrollados por Paul Dennison en los años setenta.

 

Se trata de una serie de movimientos cruzados y coordinados que ponen en juego la dualidad izquierda y derecha de la estructura cerebral. Con la mano izquierda tocas la mesa, luego la parte derecha de tu cabeza. Luego con la mano derecha haces lo inverso, tocas la mesa y la parte izquierda de tu cabeza. En la escuela con amigos nos hemos reido mucho haciendo ejercicios como este en grupo, y siempre algo sale mal. El dedo en el ojo por ejemplo. Risas generalizadas. Sin embargo para Dennison, son un tema serio y realmente producen efectos beneficiosos. Veamos:

Sientate. Levanta la rodilla izquierda, tocala con la mano derecha. Luego levanta la rodilla derecha, tocala con la mano izquierda.

Otros, en el sitio oficial en inglés. 

 


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Jorge Grippo Autor de Gimnasia cerebral ejercicios
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